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　蘋果健康雲

如果冬季一到掉髮量就增加, 不知是何原因及如何改善○

醫師說,冬季毛囊再生新髮的速度變慢, 致民眾感覺掉髮量增加

另冬季頭皮屑多, 易乾癢搔抓也容易掉髮, 除非每天掉超過100根,

才建議塗抺生髮水, 加速新髮再生, 桃園長庚醫院皮膚科醫

師黃耀立表示, 以毛囊細胞代謝的速度, 每天掉50至100根

頭髮是正常的, 但因冬季毛囊細胞代謝變慢, 導致新髮生長

速度變緩, 民眾才會感覺掉髮量增加

多補充維他命B

黃耀立說, 男女性掉髮最常見的原因是雄性禿, 女性若有甲

狀腺亢進, 紅斑性狼瘡等疾病, 或缺乏鐵, 鋅等微量元素, 也容

易掉髮可吃紅肉, 牛奶等補充頭髮再生所需的胺基酸, 蛤蜊,

螃蟹等帶殼海鮮可補充鋅, 都能改善掉髮症狀

開業皮膚科醫師盧靜怡說, 冬季時民眾可多補充維他命B群

或食用薑湯, 桂圓, 紅棗等活絡血液循環, 加速毛囊新髮再生

至於天冷頭皮屑較多的民眾, 或因毛囊發炎致掉髮, 應立即

就醫勿抓頭皮止癢, 避免破壞毛囊變永久性掉髮○

 

 

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